补血通乳产妇食谱（八）

　　碗豆粥

　　此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。

　　原料：

　　豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量。

　　制作：

　　1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块。

　　2、锅置火上，放入适量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆烂熟，放入精盐调味即成。
　　
　　特点：

　　豌豆面烂，猪排骨鲜香适口。