赋予身体柔软性,顺利敞开产道 ·盘腿的应用 拉长大腿内侧的肌肉会感到疼痛,为缓解这种疼痛,身体会自然地紧张。在忍受疼痛的状态中,紧张一直持续,持续到一定程度,这种紧张会突然消失,这样,就提高了身体...
盆底肌体操有利于产后恢复 进入妊娠24~32周,因子宫增大,压迫膀胱,易引起尿失禁。盆底肌本来就弱的人更易发病 ,但大多数女性在产后,随着膀胱所受压迫的消失,便会自然地得到改善。尿失禁是一种非常令人尴尬的...
足部运动(每次3分钟,每日数次) 两足并拢:两足并拢,腿和地面呈垂直状态。脚心贴于地板,将脚尖努力上翘,待呼吸一次后,再恢复原状。 足尖运动:坐在椅子上。把一条腿放于另一条腿上。以上侧腿的脚踝为支点,...
产前体操,不仅能让孕妈咪身体有了足够准备,还能使身体以既强健又柔韧的状态进入产程,顺利完成分娩。具体动作如下: 提肛运动 坐在靠背椅子上,轻吸气,以中断排尿那样的方法用力收缩肛门、会阴部肌肉,并尽可...
解析电磁辐射 在我们的日常生活中,辐射可以分为2种: 1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球,而我们...
“辐射四面八方袭来,是很容易造成流产的。”“为了肚中孩子的健康,防辐射的孕妇装是您必备的。”不少准妈妈都听过这样的推销词。真的需要一件防辐射衣吗?防辐射孕妇装的真相到底如何?记者昨日进行了调查。 ...
中国聋儿康复研究中心通过对北京市28709名0~6岁儿童听力状况调查,得出结论:电脑辐射是导致婴儿听力残疾的头号危险因素。在怀孕期间高频率使用电脑的孕妇,其下一代发生听力障碍的危险可增加84倍。除电脑外,微波...
在电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天,有关电脑是否影响健康的争论十分引人注目,尤其是电脑操作员大多为年轻女性,她们的担心和忧虑,集中于一点:就是电脑产生的电离幅射是否对她们孕育下一人世间生影响,她...
生活中有很多电磁辐射的说法,比如:“微波炉不能多用”、“怀孕期间不能用电脑”,如果你是准妈妈,就需要对这个问题更加在意了。仅仅为胎儿生长发育提供足够的营养是不够的,还应该远离可能对胎儿造成的种种不良...
电脑辐射对怀孕及孕妇的危害 电脑操作对怀孕的影响 电脑操作时,在其周围可存在电磁辐射,包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场,也有静电场。虽然它们发射的强度都很微弱,...